MuscleWiki 最新版

《MuscleWiki中文版》是一款好用的手机健身软件，在首页界面可以看到根据性别区分的身体结构图，想要锻炼哪个部位就可以点击，会推送相关的健身视频以及图文说明，拥有专业的教练进行指导，可以轻松的完成训练，还会根据用户的运动情况制定出适宜的计划，帮助用户更好的锻炼，有健身需求的小伙伴欢迎在本站下载。

软件特色：

1、提供的功能都是免费的，不需要支付任何费用，用户可以安心下载。

2、软件首页会呈现出两种性别的身体结构图，可以自由点击进行查看。

3、还提供了一些其他的小功能，满足用户日常生活的需求，体验感极佳。

软件亮点：

1、根据选择的肌肉部位推荐对应的锻炼方式，一个部位有多种锻炼方式。

2、界面设计简洁直观，功能分类清晰，即使是新手也可以轻松上手。

3、可以根据不同的器材，提供多种不同的教学，让用户轻松弄懂肌肉训练。

软件优势：

1、提供的所有练习都是由专家设计的，科学安全可靠，可以放心锻炼。

2、提供详细的健身视频和图文教程，都是免费提供的，可以放心查看。

3、支持连接智能健身设备，帮助用户记录详细的健身数据，便利十足。

MuscleWiki中文版软件中的多种练习方式：

1、首先在点击你想要锻炼的肌肉

2、软件会为你提供这部分肌肉的基础知识

3、随后为你展示这部分肌肉的多种练习方式

拉开

用与肩同宽的把手抓住弹力带。将你的手臂伸直指向你的面前。

收回你的肩胛骨和肩关节，直到带子轻拍你的胸部

4、单臂高架推举

将带子环绕在你的一只脚下。床的另-端应该在你的拇指和食指之间。

将带子直接向.上推向天花板。直到你的肘部完全伸展。

5、弹力带面拉

将表带固定在视线水平。走几步，直到弹力带绷紧。

用双手反握。将带子拉到鼻梁处，将肘部向外张开。

6、侧平举

抓住肩带宽度。将手臂伸直向一边。

弹力带应该到你的胸肌上。

7、如果以上不能满足你，还可以点击查看更多，musclewiki会为你提供一份详细的清单，单击即可跳转到对应的训练视频

软件简评：

MuscleWiki中文版软件提供了不同难度级别的锻炼，用户可以根据自己的需求选择，此外，软件还提供了超级多的实用功能，可以帮助用户更好的了解自己的身体情况。

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