健身减肥助手最新版

健身减肥助手是一款非常专业的减肥软件，在健身减肥助手里面记录了各种不一样的减肥方法，用户可以通过软件，在这里，每天来进行简单的身体部位锻炼，可以督促用户专心减肥，同时你可以在计算每天的饮食热量，为用户提供一个健康自律的健身条件。喜欢的用户不妨来来下载体验！

健身减肥添加健身减肥计划

1、打开app后在计划页面，有添加自己的训练计划功能，点击添加

2、将自己的各项身体指标进行填写，并且将自己预期想要减少的体重进行填写，最后制定计划

3、在制定了专属的健身计划后，会有一个训练清单，需要我们完成

4、点击开始训练，会有小人物进行专业的动作演示，并且配有音频解说

5、完成挑战后会显示你消耗的能量

健身减肥助手特色

1、实时更新运动方案，提供更丰富的运动方案，让用户轻松找到合适的运动方案;

2、支持进行打卡分享，直接将自己的健身打卡日历分享给亲友，一起运动健身;

3、定制全身训练计划，用户可直接根据自己的身材情况进行全身训练计划定制。

健身减肥助手功能

1、手臂锻炼、臀部锻炼、腿部锻炼、腹部锻炼等都有非常全面和专业的锻炼计划。

2、全国各地健身达人每天上班，运动后自动上班，轻松掌握运动状态。

3、难度分类，用户在使用健身减肥助手时可根据难度等级选择课程。

健身减肥助手优点

1、【挑战难度】

设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈

2、【计划打卡】

提供6个不同的计划，可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

3、【3个难度级别】

提供3个难度级别的训练初级、中级、高级，适用于所有人，包括初学者和专业人士，由专业的健身教练设计，专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

健身减肥助手推荐

1、减肥计划

输入数据后，程序会自动计算出你每天的食量和运动量，节目还会每周建议适当的运动;

2、减肥课堂

传授健康减肥不可或缺的知识，言简意赅，通俗易懂;

3、查询食物营养信息

目前有多达8000种食物营养信息供用户搜索，欢迎对该软件感兴趣的用户下载使用。

健身减肥助手点评

1、定制全身训练计划，用户可以根据自己的身体状况直接定制全身训练计划;

2、手臂运动、臀部运动、腿部运动、腹部运动等，拥有超级全面的专业体育项目。

应用截图