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详情介绍
硬汗健身app最新版是一款专注居家无器械的跟练健身app，用户只需输入身高、体重、年龄等基本信息，以及个人的健身目标和时间安排，该app就会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，无论你是想针对身体局部锻炼，还是减重增肌，都可以给身体带来肉眼可见的变化，让用户能够更加科学、有效地进行健身锻炼。
硬汗健身app怎么重新生成计划
1、打开并进入到硬汗健身app首页，点击右上角的“重新生成”按钮；
2、在弹出的页面中点击“确认”按钮；
3、然后再根据页面提示重新选择你的个人信息，点击下一步按钮，全部选择完成后即可重新生成计划。
app特色
【0基础0门槛】
不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
【AI智能健身计划】
根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
【一键开练】
只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
【健身趋势复盘】
健身数据记录，见证坚持的力量。
更新日志
v1.19.1版本
1、强势上线：男性凯格尔提升专区
2、首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作~
3、智能课表现在可以根据你的健身水平每天推送多节课程，加速燃脂，来，上强度！
应用截图
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