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薄荷轻断食最新版本是根据间歇性断食法打造出的一款健康、实用、简洁的轻断食减肥记录app,该app内有非常多的轻断食食谱计划推荐,帮助你选择最优的断食方式,其中涵盖了目前最火爆的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食等等,同时还支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等实用功能,在帮助你快速实现减脂目标的同时,能够让你变得更自律,养成健康的生活方式,有感兴趣的用户欢迎前来本站下载使用哦。
app特色
1、涵盖目前最火爆的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食
2、每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然
3、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果
4、详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食数据统计
5、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能,清楚的查看身体每天的变化
6、自动计算BMI和体脂率,帮助你选择最优的断食方式
薄荷轻断食官方版怎么重新制定计划?
在薄荷轻断食app内想要重新定制计划该怎么办呢?有想知道的小伙伴快跟随小编一起来看看吧。
1、打开薄荷轻断食app,进入到app首页,点击页面上方专属计划右侧的“重新制定”按钮;
2、进入重新制定计划页面,再根据页面提示依次选择自己的目标,再点击下一步;
3、选择好了之后在显示出的页面当中点击“生成计划”按钮;
4、等待几秒钟就可以看到计划已经重新制定了,再点击页面下方的“执行这个计划”按钮即可。
薄荷轻断食最新版怎么添加断食提醒?
1、打开薄荷轻断食app,进入到用户界面,点击页面右下角的“我的”按钮;
2、进入到个人中心页面,再点击“提醒”选项;
3、在弹出的页面当中把断食提醒选项右侧的开关按钮打开即可。
以上就是小编给大家带来的全部内容了,有需要的小伙伴快去按照上面方法试试吧,想了解更多可以关注我们哦。
更新日志
v1.7.6版本:
修复了一些已知问题;
应用截图
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